KDO JSEM?

Mariana Bendová

Jmenuji se Mariana a jsem certifikovaná fitness instruktorka s akreditací MŠMT. Už více než osm let vedu individuální a malé skupinové tréninky, kde propojuji odborný přístup s lidskostí, respektem a skutečným zájmem o jedinečnost každého klienta.

Pohyb je mojí vášní, radostí i zálibou. Miluji ho nejen ve fitku, ale i venku v přírodě – na kole, bruslích nebo při horských túrách. Ráda si dám pořádně do těla, ale umím i relaxovat s knížkou u vody. Baví mě tvořit, učit se nové věci a posouvat se dál.

Věřím, že pocit naplnění přichází s růstem. A ten začíná za hranicemi komfortní zóny, kde vzniká skutečná proměna.

"Tělo není stroj, ale zázrak svalových souher”

Ve svých trénincích se zaměřuji především na zdravý a funkční pohyb, správné provedení cviků a zapojení celého těla tak, aby fungovalo harmonicky jako celek.

Záleží mi na tom, aby byly lekce pestré, efektivní a zároveň příjemné – v motivačním prostředí plném dobré nálady.

Cvičení se mnou je o radosti z pohybu, zdraví a energii, kterou si zasloužíš. Ať už začínáš od nuly, nebo chceš posunout svou formu dál, jsem tu pro tebe.

Cerrtifikace a odborné vzdělání

Celoživotní učení je pro mě kličem k profesionalitě i radosti z práce

Stále se vzdělávám a čerpám z nejnovějších poznatků funkční anatomie, vývojové kineziologie, výživy, fyzioterapie a moderního fitness, abych svým klientům mohla předávat tu nejvyšší kvalitu.