KDO JSEM?

Mariana Bendová

Ahoj, jsem Mariana. Pohyb je od malička přirozenou součástí mého života a radostí. Už více než osm let vedu individuální i menší skupinové tréninky a naplňuje mě, když vidím, jak může cvičení lidem měnit život k lepšímu.

Miluju svoji práci a pohyb je můj život - nejen ve fitku, ale i venku na kole, bruslích nebo při túrách v horách. Umím si dát pořádně do těla, ale i relaxovat s knížkou u vody nebo si užít koncert. Baví mě tvořit, učit se nové věci a posouvat se dál. Protože život začíná tam, kde končí zóna našeho komfortu.

"Tělo není stroj, ale zázrak svalových souher”

S tréninky chci, aby každý zažil radost z pohybu, nabral energii a objevil, jak skvělé je cítit se aktivní a ve formě – a ať je to zábava!

Zaměřuji se především na zdravý a funkční pohyb, kvalitu provedení cviků a zapojení celotělových svalových souher tak, aby tělo fungovalo harmonicky jako celek.

Záleží mi na tom, aby tréninky byly pestré a zábavné. Nečekej tedy žádnou nudnou dřinu – každý trénink je plný smíchu, energie a pozitivní atmosféry.

Pokud hledáš tréninky, který tě nabijí energií a přinesou radost z pohybu, jsi tu správně. Ráda tě poznám a podpořím na cestě k lepší kondici i zdravému, funkčnímu tělu.

Cerrtifikace a odborné vzdělání

Celoživotní učení je pro mě kličem k profesionalitě i radosti z práce

Stále se vzdělávám a čerpám z nejnovějších poznatků funkční anatomie, vývojové kineziologie, výživy, fyzioterapie a moderního fitness.