Ano, lekce jsou určitě vhodné i pro začátečníky. Cvičení vždy přizpůsobuji podle úrovně skupiny i jednotlivců – skupiny jsou malé, max. 6 osob, takže je dostatek prostoru věnovat se každému zvlášť. Nabízím jednodušší varianty cviků pro začátečníky a zároveň i náročnější pro pokročilé, aby si každý přišel na své. Důležité je, abyste se cítili dobře a cvičení vás bavilo.

Ano, samozřejmě a to zdarma – a v případě osobního tréninku ji přímo vyžaduji. Je to dobrá příležitost, jak se poznat, probrat tvé cíle, zdravotní stav a nastavit vše tak, aby ti trénink opravdu seděl a první krok ke smysluplné a bezpečné spolupráci.

Na skupinový trénink ale klidně můžeš dorazit i bez předchozí konzultace, stačí jen přijít - vše ti ráda vysvětlím na místě a můžeš si trénink nezávazně vyzkoušet. 

Lekce trvá 60 minut. Doporučuji přijít přibližně 10 minut předem. S sebou si vezměte ručník, lahev s pitím, lehké sportovní oblečení a čistou obuv do sálu.

Permanentka není přenosná na jinou osobu, děkuji za pochopení. Platnost permanentky na deset lekcí je šest měsíců od zakoupení, takže je dostatek času si tréninky užít vlastním tempem. Pokud by ale nastaly vážné zdravotní komplikace, nebo jiný závažný důvod, spolu vymyslíme individuální řešení.